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科目二紧张怎么办如何消除紧张

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最佳答案

科目二考试紧张屡屡挂科怎么办? 试试这样做

科目二可谓是驾照考试路上的拦路虎,不少学员考科目二都觉得心里没底,有紧张情绪。那科目二考试前紧张怎么办呢?我们又该如何缓解这种紧张情绪呢?
1、在平常的训练中一定要做到每把必过,做到万无一失再上考场。其实,考试并不是那么难的,就是手熟罢了。
2、树立自己必过的信心。这样也能减缓自己的紧张情绪,例如说些激励自己的话:我能行,我是最棒的。我一定能过的。
3、准备一些镇静用的芳香剂,例如风油精之类的。也可以去网上搜寻一些能够缓解紧张情绪的药物。
4、考前针对自己比较薄弱的环节多进行练习。这样,也能增强自己必过的信心,也能在一定程度上提高自己的通过率。
5、考前多回忆教练教的那些驾驶技巧,这样也能消除自己的一部分紧张情绪,同时也会提高通过率。
6、考前提醒自己,一次考不过,还有机会,两次考不过也还有机会,这样同样会减轻自己的心理负担,从而缓解紧张情绪。
7、考前做一些舒缓紧张情绪的动作。例如揉抚双眼、进行深呼吸、闭上双眼使身体平静、按摩头顶中心以及尽量放松自己的躯体等等。
8、转移自己的注意力,不要总是让自己的注意力集中在考试结果上。例如掐掐大腿,咬咬手臂什么的,让疼痛转移自己的注意力,这样也能缓解紧张的情绪。

本回答由元贝驾考学员推荐

  • 驾驶机动车遇到这种情况可迅速从前车左侧超越。正确错误
  • 驾驶机动车在路口看到这种信号灯亮时,要加速通过。正确错误
  • 如图所示,驾驶机动车在会车过程中遇到这种情况,应当持续鸣喇叭并提高车速迫使其驶回车道。正确错误
  • 右侧标志提醒前方右侧500米有避险车道。正确错误
  • 下坡路制动失效后,在不得已的情况下,可用车身侧面擦撞山坡,迫使机动车减速停车。正确错误
  • 行车中,设有安全带装置的机动车,车内乘员要系好安全带。正确错误
  • 在没有绷带急救伤员的情况下,可用毛巾、手帕、床单、长筒尼龙袜子等代替绷带包扎。正确错误
  • 如图所示,驾驶机动车在这样的山区道路跟车行驶时,由于视线受阻,应预防前车突发情况和对向来车,适当减速加大跟车距离保证安全。正确错误
  • 驾驶机动车在这样的路段要注意观察,随时避让横过道路的动物。正确错误
  • 如图所示,夜间驾驶机动车遇到其他机动车突然驶入本车道,可加速从右侧车道绕行。正确错误
  • 遇伤者被压于车轮或货物下时,要立即拉拽伤者的肢体将其拖出。正确错误
  • 路右侧黄色矩形标线框内表示允许临时停车。正确错误
  • 驾驶机动车在高速公路行驶,由加速车道汇入行车道时,操纵方向盘不应该过急过猛。正确错误
  • 机动车在高速行驶时,前面扬起的飞石或是遗撒物将挡风玻璃击裂,造成视线模糊不清的状况下,驾驶人要逐渐降低车速、开启危险报警闪光灯并将机动车移至不妨碍交通的地点。正确错误
  • 机动车在高速公路上发生故障或者交通事故,无法正常行驶的,可由同行机动车拖曳、牵引。正确错误
  • 驾驶机动车通过这个铁路道口时要减速停车。正确错误
  • 下坡路制动失效后,要迅速逐级或越一级减挡,利用发动机制动作用控制车速。正确错误
  • 变更车道前确认后方无来车时可以不开转向灯变道。正确错误
  • 驾驶机动车在高速公路上行驶,车速超过100公里/小时,只要与同车道前车保持80米的距离即可。正确错误
  • 驾驶机动车遇到这种情况时,要快速向左绕过。正确错误
  • 怎样抢救脊柱骨折的伤员?A、采取保暖措施B、用软板担架运送C、用三角巾固定D、扶持伤者移动
  • 驾驶机动车在居民小区看到这种情况怎样安全行驶?A、鸣喇叭提示行人B、加速,尽快通过C、保持正常行驶D、减速,准备停车
  • 关于在高速公路匝道路段行驶,以下说法正确的是什么?A、从匝道驶入高速公路,应当开启右转向灯B、驶离高速公路进入匝道时,应当开启右转向灯C、可在匝道上超车D、驶入错误的匝道后,可倒车行驶回高速公路
  • 立体交叉处这个标志提示什么?A、向右转弯B、直行和左转弯C、直行和右转弯D、在桥下掉头
  • 驾驶装有ABS系统的汽车怎样采取紧急制动?A、用力踏制动踏板B、间歇踏制动踏板C、缓慢踏制动踏版D、逐渐踏下制动踏板
  • 驾驶机动车时接打电话容易引发事故,以下原因错误的是什么?A、单手握方向盘,对机动车控制力下降B、驾驶人注意力不集中,不能及时判断危险C、电话的信号会对汽车电子设备的运行造成干扰D、驾驶人对路况观察不到位,容易导致操作失误
  • 在山区冰雪道路上遇到这种前车正在上坡的情况如何处置?A、前车通过后再上坡B、迅速超越前车上坡C、低速超越前车上坡D、紧随前车后上坡
  • 救助有害气体中毒伤员,首先采取的措施是什么?A、采取保暖措施B、将伤员转移到有新鲜空气的地方C、进行人工呼吸D、进行胸外心脏按压
  • 罗某驾驶大型卧铺客车(乘载44人,核载44人)行至沿河县境内540县道58公里加500米处时,在结冰路面以每小时44公里速度行驶,导致机动车侧滑翻下公路,造成15人死亡、27人受伤。罗某的主要违法行为是什么?A、客车超员B、超速行驶C、疲劳驾驶D、操作不当
  • 机动车不慎落水,车门无法开启时,可选择的自救方法是什么?A、敲碎侧窗玻璃B、关闭车窗C、打电话求救D、用工具撬开车门
  • 机动车燃油着火时,不能用于灭火的是什么?A、路边沙土B、棉衣C、工作服D、水
  • 在高速公路行车选择什么地方停车?A、服务区B、加速车道C、减速车道D、匝道
  • 驾驶机动车,遇到后方执行任务的特种车辆时,以下做法正确的是什么?A、主动减速让行B、加速行驶C、即使有让行条件也不让D、靠道路中心行驶
  • 行车中遇抢救伤员的救护车从本车道逆向驶来时,要怎样做?A、靠边减速或停车让行B、占用其他车道行驶C、加速变更车道避让D、在原车道内继续行驶
  • 驾驶机动车驶出小区上道路行驶,以下做法正确的是什么?A、无需观察直接汇入主路车流B、无需避让主路车辆C、在不妨碍主路车辆正常行驶的前提下汇入车流D、鸣喇叭示意主路车避让
  • 如图所示,A车正确的做法是什么?A、鸣喇叭从左侧超越自行车B、减速待自行车通过后再从B车左侧超越C、停车等待B车驶离后,在原车道行驶D、借用对向车道加速通过
  • 下列属于危险易燃固体的是什么?A、火柴B、火药C、电石D、炸药
  • 如果轮胎胎侧顺线出现裂口,以下做法正确的是什么?A、放气减压B、及时换胎C、给轮胎充气D、不用更换
  • 如图所示,驾驶机动车通过交叉路口时右转遇到人行横道有行人通过时,以下做法正确的是什么?A、保持较低车速通过B、停车让行,等行人通过后再通过C、连续鸣喇叭冲开人群D、确保安全的前提下绕行通过
  • 雾天对安全行车的主要影响是什么?A、易发生侧滑B、能见度低C、行驶阻力大D、视野变宽
  • 林某驾车以110公里/小时的速度在城市道路行驶,与一辆机动车追尾后弃车逃离被群众拦下。经鉴定,事发时林某血液中的酒精浓度为135.8毫克/百毫升。林某的主要违法行为是什么?A、醉酒驾驶B、超速驾驶C、疲劳驾驶D、肇事逃逸
  • 汽车各轮胎气压不一致时,容易造成的后果是什么?A、爆胎B、汽车行驶油耗增大C、操纵失控D、加剧轮胎磨损
  • 驾驶汽车怎样向左安全变更车道?A、观察左侧道路情况B、打开左转向灯C、不得影响正常通行车辆D、迅速向左变道
  • 如图所示,A车在交叉路口左转时遇到B车强行超越,以下做法错误的是什么?A、持续鸣喇叭警告B、保持车速继续行驶C、与其抢行D、加速靠左侧绕行
  • 关于停车,以下做法错误的是什么?A、在交叉路口停车B、在铁路道口停车C、在山区易落石路段停车D、在停车场停车
  • 驾驶机动车准备进入拥堵的环形路口时,以下做法错误的是什么?A、继续驶入拥堵路口B、鸣喇叭让路口内的车让行C、快速驶入路口D、让路口内的车先行
  • 关于停车,以下说法正确的是什么?A、应靠道路右侧B、开关车门不得妨碍其他车辆和行人通行C、交叉路口50米以内不得停车D、开左转向灯
  • 雨天影响安全行车的主要因素有哪些?A、视线受阻B、路面湿滑C、附着力变小D、行驶阻力增大
  • 有效预防机动车发生制动失效的措施是什么?A、定期维护制动系统B、行车前检查制动踏板的自由行程C、正确使用制动,防止热衰退D、采用液压制动的机动车,行车前检查制动液是否有滴漏
  • 驾驶汽车在山区道路转弯下陡坡路段遇对面来车怎样行驶?A、转弯前减速B、进入弯道后加速C、靠路右侧行驶D、挂空挡滑行

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